von menderli | Feb 27, 2023 | Blog
Pizza & Pasta versus gesundes Blattgrün und vollwertige Getreide… Es tönt so ausgelutscht „gesunde & vollwertige Ernährung“!WAS heisst es, vollwertig zu essen, gesunde Ernährung – wissen wir überhaupt was das ist? Täglich spreche ich...
von menderli | Jan 16, 2023 | Blog
Vitalstoffe sind unser Benzin! Unserem Körper weniger Nahrung zu zuführen, zu wenig Nährstoffe zur Verfügung stellen, dabei zu erwarten dass er abnimmt und auch noch gesund bleibt, ist wohl der grösste Blödsinn… Unser Körper ist wie ein Auto, auch wir brauchen...
von menderli | Jan 11, 2023 | Blog
Unser Körper ist in den meisten Fällen übersäuert! Er ist ein Wunderwerk und gleicht diesen Säure-Basen Haushalt immer wieder aus – eine gewisse Zeit…. Eine Basische Ernährung wirkt sich sehr positiv auf deine Gelenke, Knochen, die Verdauung und vieles...
von menderli | Okt 19, 2022 | Blog
Glückshormone machen schlank…Ein Mythos? NEIN! Was passiert in unserem Körper, wenn wir uns freuen an einem neuen Schuh? Es werden Glückshormone produziert. Nein, halt, stopp – Du musst nicht regelmässig neue Schuhe kaufen, um ab zu nehmen:-)…. Unser...
von menderli | Sep 28, 2022 | Blog
Zurück zur Natur – denn früher gab es kein Luxus im Lebensmittelbereich… Man hatte einen Garten mit unendlich vielen Kartoffeln und Karotten – war das so schlimm? Nein! Die gesunde Ernährung wurde einfach verlernt, weil wir jederzeit wählen können,...
von menderli | Nov 29, 2020 | Blog
Eine Gewichtsreduktion ist unter Stress schier unmöglich… Situativer Stress oder Psychologischer Stress lassen die Verdauung verlangsamen. Sei es Stress bei der Arbeit, Stress von Termin zu Termin zu rennen, Stress endlich mal noch was für die geplante...
