von menderli | Okt 19, 2022 | Blog
Glückshormone machen schlank…Ein Mythos? NEIN! Was passiert in unserem Körper, wenn wir uns freuen an einem neuen Schuh? Es werden Glückshormone produziert. Nein, halt, stopp – Du musst nicht regelmässig neue Schuhe kaufen, um ab zu nehmen:-)…. Unser...
von menderli | Sep 28, 2022 | Blog
Zurück zur Natur – denn früher gab es kein Luxus im Lebensmittelbereich… Man hatte einen Garten mit unendlich vielen Kartoffeln und Karotten – war das so schlimm? Nein! Die gesunde Ernährung wurde einfach verlernt, weil wir jederzeit wählen können,...
von menderli | Nov 29, 2020 | Blog
Eine Gewichtsreduktion ist unter Stress schier unmöglich… Situativer Stress oder Psychologischer Stress lassen die Verdauung verlangsamen. Sei es Stress bei der Arbeit, Stress von Termin zu Termin zu rennen, Stress endlich mal noch was für die geplante...
von menderli | Okt 26, 2020 | Blog
Der Grund für Übergewicht entsteht schon sehr früh…. Zwanghaftes Essen als Entscheidung… Immer wieder erlebe ich in meinen Coachings, dass am Mittagstisch Erlebnisse statt gefunden haben, die grundlegends dazu beigetragen haben, immer mehr zu essen und zu...
