von menderli | Nov. 20, 2023 | Blog
Die heisse Suppe wärmt uns von innen! Ein warmes Frühstück stärkt uns! Es gibt verschiedene Gründe, warum warmes Frühstück als gesund angesehen wird: Leicht verdaulich: Warme Mahlzeiten sind oft leichter verdaulich als kalte. Durch das Kochen oder Erhitzen von...
von menderli | Okt. 30, 2023 | Allgemein, Blog
Warum hat Hühnersuppe immer das Immunsystem gestärkt? Unser Immunsystem besteht aus Eiweiss! Aminosäuren sind aufgespaltete Proteine und diese sind ESSENTIELL – das heisst wir müssen sie mit unserer Nahrung zu uns nehmen. Der Körper kann diese nicht selber...
von menderli | Aug. 4, 2023 | Allgemein, Blog
Gicht, Arthrose & Rheuma Wenn alles schmerzt…Ernährung bei Gicht, Arthrose und Rheuma Der Säure-Base Haushalt fasst den PH-Wert unserer Körperflüssigkeit zusammen. Um in voller Gesundheit zu sein, muss dieser Wert in Balance sein. Unsere Ernährung...
von menderli | Juni 22, 2023 | Blog
Einander gut tun, gemeinsam, etwas erreichen! Gemeinschaft ist ein Grundbedürfnis von uns Menschen. Gemeinsam können wir alles erreichen – auch das Wohlfühlgewicht…. Ich muss das schaffen, ich halte durch, ich werde das alleine hinkriegen,…. Alles...
von menderli | Feb. 27, 2023 | Blog
Pizza & Pasta versus gesundes Blattgrün und vollwertige Getreide… Es tönt so ausgelutscht „gesunde & vollwertige Ernährung“!WAS heisst es, vollwertig zu essen, gesunde Ernährung – wissen wir überhaupt was das ist? Täglich spreche ich...
von menderli | Jan. 16, 2023 | Blog
Vitalstoffe sind unser Benzin! Unserem Körper weniger Nahrung zu zuführen, zu wenig Nährstoffe zur Verfügung stellen, dabei zu erwarten dass er abnimmt und auch noch gesund bleibt, ist wohl der grösste Blödsinn… Unser Körper ist wie ein Auto, auch wir brauchen...
