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Gesunde Ernährung

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Gesunde Ernährung Gesunde Ernährung, was heisst das schon… Alle wollen und sollen stets in bester Form sein, die Ernährung schön ausgewogen und mental top stark. Das macht wohl der perfekte Mensch aus…. oder? Morgens klingelt im besten Fall der Wecker um...
Selbstbewusst mit Kritik umgehen

Selbstbewusst mit Kritik umgehen

Selbstbewusst Kritik annehmen Wirst du oft kritisiert und reagierst darüber eher eingeschnappt oder ablehnend und verletzt? Wie finde ich mit Kritik einen selbstbewussten Umgang, ohne sie ab zu lehnen… Wer wird schon gerne kritisiert….? Gehörst du zu den...
Stress durch Angst

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Adventure Herausforderung Leben? Fühlst du dich unter Druck, gestresst, weil dich neue Herausforderungen innerlich fertig machen? Bist du ängstlich? Wirst du in vielen Situationen in deinem Leben in Herausforderungen gedrängt, welche dich stressen, dir Angst machen?...
Alltags-Stress ohne Transformation

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Der anstrengende Alltagohne Transformation… Work-Life-Balance verbessern aber nachhaltig! Vor einiger Zeit habe ich jemanden belauscht – oh ja, ich lausche mit wenn andere reden… 🙂 Shame on me… Nein in diesem Fall war ich ein Teil der...
Entscheidung treffen

Entscheidung treffen

Eigentlich würde ich  aber… Die Kraft unserer Entscheidungen und wie sie unsere Persönlichkeitsentwicklung unterstützen. Wenn wir unser Leben als Beobachter mal betrachten, gibt es doch oft Lebensbereiche, wo man denkt, „eiiigentlich würde ich ja schon...
Selbstvertrauen durch Selbstliebe

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Selbstliebe dein stärkstes Programm Wie sollen wir selbstbewusst druchs Leben gehen, wenn wir uns selber nicht lieben? Selbstvertrauen kannst du dir selber geben… Selbstliebe ist die Lösung, damit wir nicht mehr als „Braucher“ durchs Leben gehen. Das...