von menderli | Nov 29, 2020 | Blog
Eine Gewichtsreduktion ist unter Stress schier unmöglich… Situativer Stress oder Psychologischer Stress lassen die Verdauung verlangsamen. Sei es Stress bei der Arbeit, Stress von Termin zu Termin zu rennen, Stress endlich mal noch was für die geplante...
von menderli | Nov 10, 2020 | Blog
Werde dir bewusst, welche Kraft dein Unterbewusstsein hat!! 90% unseres täglichen Denkens passiert unterbewusst!! Weisst du das? Ja – Zähneputzen, Autofahren, morgens aufstehen,….aber auch Gedanken über das Leben, über uns selber…alles passiert...
von menderli | Okt 26, 2020 | Blog
Der Grund für Übergewicht entsteht schon sehr früh…. Zwanghaftes Essen als Entscheidung… Immer wieder erlebe ich in meinen Coachings, dass am Mittagstisch Erlebnisse statt gefunden haben, die grundlegends dazu beigetragen haben, immer mehr zu essen und zu...
von menderli | Jul 13, 2020 | Blog
Gesunde Ernährung Gesunde Ernährung, was heisst das schon… Alle wollen und sollen stets in bester Form sein, die Ernährung schön ausgewogen und mental top stark. Das macht wohl der perfekte Mensch aus…. oder? Morgens klingelt im besten Fall der Wecker um...
von menderli | Jun 24, 2020 | Blog
Selbstbewusst Kritik annehmen Wirst du oft kritisiert und reagierst darüber eher eingeschnappt oder ablehnend und verletzt? Wie finde ich mit Kritik einen selbstbewussten Umgang, ohne sie ab zu lehnen… Wer wird schon gerne kritisiert….? Gehörst du zu den...
von menderli | Jun 5, 2020 | Blog
Adventure Herausforderung Leben? Fühlst du dich unter Druck, gestresst, weil dich neue Herausforderungen innerlich fertig machen? Bist du ängstlich? Wirst du in vielen Situationen in deinem Leben in Herausforderungen gedrängt, welche dich stressen, dir Angst machen?...
