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Bewegung, Ernährung & Mindset

Das Wohlfühlgewicht hat verschiedene Komponente! Ernährung & Bewegung sind zwei grosse Komponente… Deine Einstellung zu einem neuen Wohlfühl-ICH ist das A und O! – 10 Gruppentraining bei Stef Frei – 1 Kochkurs für mehr Wohlbefinden &...
Bewusst kochen Retreat

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Natürlich kochen im Appenzellerland Koch RetreatAppenzellerland 20. / 21. / 22. November in Bühler AR Pflanzlich vollwertige Ernährung Inspiration, Ideen, kochen, geniessen Einfach, natürlich Küche Gesund für Körper, Gelenke, Verdauung, säure-basen Haushalt &...
Pflanzlich vollwertig kochen | 6.12.2022

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Dein Körper säurearm ernähren, damit Gelenke, Knochen und Verdauung wieder in Schwung kommen….? Gemüse in der Hauptrolle!Pflanzlich vollwertig kochen kann deine Gesundheit, dein Gewicht und Wohlbefinden stark beeinflussen. Dein Darm kann sich mit viel...
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