Tierisches & Pflanzliches Eiweiss
Eiweiss bzw. Aminosäuren sind essentiell für unseren Körper! Ohne Eiweiss funktioniert unsere Fettverbrennung und unser gesamtes Körpersystem nicht!
Kochkurs mit tierischem & pflanzlichem Eiweiss
Wir befassen uns rund um unsere bewusste, gesunde Ernährung und stellen dabei das Gemüse und tägliche Eiweissquelle in die Hauptrolle. Abnehmen funktioniert nur mit genügend Eiweiss Quellen in der Ernährung! Auch unser Hormonhaushalt und vieles mehr in unserem Körper baucht Aminosäuren, welche wir mit unserer Nahrung zu uns nehmen sollten!
Im Handumdrehen, einfache, gesunde Gerichte zaubern, das kannst auch DU, glaub mir das!
Fotos by Stefan Rötheli Augenweiden.ch
Thema Eiweiss & Gesundheit
Aminosäuren sind wichtige Nährstoffe für Organe, Muskeln, Haut und Haare! Sie unterstützen ebenfalls die Produktion unserer Hormone und Botenstoffe. Isst du pro Tag mindestens 0.8g – 1g Protein pro KG Körpergewicht?
Du lernst:
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Gewichtsreduktion mit genügend Eiweissquellen im Alltag
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Neue Rezeptgrundlagen, auf denen du vielfältig aufbauen kannst im Alltag
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Wo hat es überall pflanzliches Eiweiss drin?
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Wie du bewusst und gesund UND trotzdem super lecker kochen kannst
Ich bin gelernte Köchin und zeige dir gerne, wie du die pflanzlichen Eiweissquellen mehr in deine tägliche Ernährung mit einbeziehen kannst.
Kurskosten
Pflanzliches Eiweiss CHF 175.- inkl. Rezeptbuch
Ort:
Dorfstrasse 108, 9055 Bühler
Daten: Jeweils nur 1 Tag/Datum pro Kurs.
Mittwoch 7. Juni 2023 – 18.00 – 22.00h
Donnerstag 17. August – 18.00 – 22.00h
Dienstag 26. September – 18.00 – 22.00h
Mittwoch 1. November – 18.00 – 22.00h
Maximale TN Anzahl bei 10 Personen
Dein Wohlfühlgewicht erreichen, indem du deine emotionalen Essgewohnheiten veränderst…. –>
Rezeptbuch kaufen
CHF 42.-
