Unser Immunsystem besteht aus Eiweiss!

Aminosäuren sind aufgespaltete Proteine und diese sind ESSENTIELL – das heisst wir müssen sie mit unserer Nahrung zu uns nehmen. Der Körper kann diese nicht selber produzieren. Protein kommt aus dem Altgriechischen „protos“ und heisst „das Erste, das Wichtigste“

Haben wir ein sogenanntes vollständiges „Aminogramm“ in uns, besitzen wir wichtige Baustoffe um vital und glücklich zu sein, so Dr.med.Ulrich Strunz in seinem Buch „die Aminorevolution“!

Ob es unsere psychische Gesundheit, unser Hormonhaushalt, die Muskeln oder fehlende Regenaration und Schlafprobleme sind – Aminos sind die Antwort.

Winterzeit – Immunsystem stärken!

Unser Immunsystem besteht aus Eiweiss! Essen wir zu wenig Eiweiss haben wir ein schlappes Immunsystem. Unser Körper kann aber auch kein starkes Immunsystem aufbauen, wenn ihm die Vitamine dazu fehlen. Vitamin C, B12, Vitamin D,…. Viel Gemüse, Eiweisse und die richtigen Nahrungsergänzungen können uns nicht nur durch einen gesunden Winter, sondern ein vitales Leben bringen.

Wohlfühlgewicht!!

Aber auch unsere Fettverbrennung wird angestossen durch genügend Eiweiss in unserer Nahrung. Deshalb – warum Kalorien zählen, wenns auch anders geht??

1g Protein pro KG Körpergewicht

Was heisst das für dich? Man rechne…
Eine Mischung aus Pflanzlichen und tierischen Eiweissen macht sehr Sinn und allenfalls ein Proteinshake, der mit guten Mineralstoffen angereichert ist.
Meine Empfehlung ist ein „Triple Protein Shake Shoko oder Vanille“ dieser ist basisch verstoffwechselt im Körper, was sehr selten ist bei Protein Shakes. Unter folgendem QR gelangt man zum Shop.