Coaching
Ernährungs-beratung mal anders…
Mehr als Ernhärungsberatung?
Bühler – nähe St.Gallen
Kennst du „Frustfressen“, dort noch ein Zückerli, da noch ein Glüschtli und irgendwie immer Lust auf Süsses? Oder am Abend kommt der grösste Hunger? Oder aber du schaust immer und immer auf deine Ernährung, hälst die Vorgaben deiner Ernährungsberatung ein aber die Pfunde purzeln nicht??
Ernährungsberatung dient jedem Menschen, man hat nie ausgelernt, was die Ernährung anbelangt. Wenn es jedoch um Gewichtsabnahme geht, gibt es einen wichten Punkt, den wir nicht vergessen dürfen! Die Ernährung im Innen.
Wie wäre es wenn
deine Ernährungsberatung mal anders aufgebaut wäre?
Wie wäre es, wenn du herausfinden würdest, WARUM deine Pfunde überhaupt so hartnäckig sind?
WOHER die Kilos kommen?
Wäre es nicht ein Hammer, wenn kombiniert mit deiner Ernährungsberatung, deine Innenwelt wieder in Schwung und Vitalität kommen würde?
ABNEHMEN beginnt nicht beim Essen, sei dir dessen bewusst! ABNEHMEN beginnt im Kopf und in unserer Innenwelt!
Als Ergänzung zur Ernährungsberatung
Vom Kopf ins Herz
Zusammen finden wir heraus, was in dir für ein Programm abläuft, das dich hungrig oder gar übergewichtig macht! Während 2-3 Sitzungen erkennst du, wie du umdenken und „umfühlen“ kannst. Lerne dich und dein Zustand zu verändern!
Schluss mit Jammern, schluss mit Jo-Jo Effekt – sei gesund und vital innen und aussen!
Ich helfe dir gerne mit
Coaching & Lebensberatung für dein Wohlfühlen im Körper
– Übergewicht
– Jo-Jo Effekt
– Unzufriedenheit mit deinem Körper
– Körperbeschwerden
Ich bin keine zertifizierte Ernährungsberatung und empfehle bei überheblichen Gewichtsbeschwerden zusätzlich einen Ernährungscoach in St.Gallen.
Einzel Coaching
In einer Transformationssitzung finden wir zusammen heraus, wo deine Blockaden bezüglich deinem Gewicht stecken. Diese heilen wir am Ursprungspunkt. Begegne deinem inneren hungrigen Anteil…
Kochkurs
Bewusst kochen, bewusst fühlen für deine nachhaltige Gewichtsabnahme. Viele Inputs für eine gesunde, vollwertige Ernährung im Alltag ohne Verzicht zur Gewichtsabnahme.
Nächste Daten findest du hier
Kundenstimme
Ich habe den Kochkurs super gefunden, da ich immer noch im Alltag die Tipps und Tricks von Martina anwenden kann. Für Körper Geist und Seele – für jeden was dabei:-)
Petra
Dein erster Mini Kurs!
Abonniere meinen Newsletter und profitiere von deinem ersten Mini Kurs zu deinen Gefühlen und Gedanken.
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