Glutenfrei bei Zölliakie oder ähnlichen Beschwerden.

Glutenfrei ist mehr als nur Reis essen…. bei Verdauungsbeschwerden, Ausschlägen oder Neurodermitis lohnt es sich meist ein Auge auf die glutenfreie Kost zu werfen.

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–> „Wohlfühlgewicht – gesundes Mindset, gesunder Körper“

Glutenfrei kochen & backen

Wir befassen uns mit allen Alternativen zu Glutenprodukten. Anstatt Dinkel, Weizen, Roggen und all das feine Brot, Nudeln und vieles mehr…. gibts eine Vielfalt von Getreiden, die man genau so gut verarbeiten kann. Lass dich inspirieren mit neuen Lebensmitteln und Rezepten für einen einfachen Alltag!

„Pflanzenernährung“

Warum die pflanzlich, vollwertige Küche so gesund ist, erkläre ich dir gerne in diesem Kurs.

Du lernst:

Neue Lebensmittel für deine Alltagsküche kennen – es gibt noch so viel zu entdecken…
Neue Rezeptgrundlagen, auf denen du vielfältig aufbauen kannst im Alltag
Wie man Foodwaste verhindert und „os nütz näbis zauberet“
Inputs von Dr.Rau und Dr.Ruediger Dahlke
Wie du bewusst und gesund UND trotzdem super lecker kochen kannst

Ich bin gelernte Köchin und befasse mich schon lange mit der täglichen Ernährung und heilender Kost. Ich freue mich, dass ich mein Wissen somit in die Welt geben kann.

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