Coaching

Tschüss Diät
Hallo Wohlfühlgewicht

Das Symptom Übergewicht?

Coaching für eine nachhaltige Gewichtsveränderung!

Fühlst du dich unwohl in deinem Körper oder leidest sogar sichtlich unter deinem Übergewicht? Kennst vielleicht Fressattacken, Frustessen oder hältst einfach keine Diät mehr als 2 Wochen durch….und danach tretet der berühmte JoJo-Effeckt ein…..?

Vielleicht hast du aber auch einfach schon alles versucht, ernährst dich gesund, machst Sport und es passiert genau GAR NIX!

Wir bestehen aus Körper – Geist – Seele – und wer sich „nur“ um den Körper kümmert mit gesunder Ernährung & Sport oder einer Diät – arbeitet an einer Symptombehebung!

Das Wort Diät kannst du von deinem Wortschatz streichen, wenn du deine Essgewohnheiten nachhaltig veränderst! Finde die Ursache für dein Übergewicht!

Du kannst wieder frei sein!

Finde die Ursache für dein
Übergewicht und verändere sie!

Unsere Essgewohnheiten sind schon viel früher in uns entstanden und sobald wir den GRUND diese gefunden haben, können wir sie VERÄNDERN!

Aus Gedanken entstehen Gefühle, aus Gefühlen folgen Taten, aus Taten entstehen Gewohnheiten!

NEUE Gedanken können also vieles verändern in deinen Gewohnheiten!

Dort setzen wir an!

Lebensenergie Frühling 2022 - Bewegung & Mindset

Komm in Schwung ins neue Jahr. Stef Frei trainiert dich gezielt für dein individuelles Fitnesslevel. Ich richte mit dir dein Mindset und deine gesamte Lebenshaltung auf ein neues Wohlfühlen aus!

Informiere dich über die Kombiangebote für dein Wohlfühl-2022 !

Wir freuen uns auf dich!
Martina & Stef

mehr Infos

Coaching für Herz und Gewicht

Gewichtsreduktion durch mehr Selbstliebe!

Körper, Geist und Seele gehören zusammen. Essen wird oft ersetzt, für die Seelennahrung in uns. Sobald wir die Narben unserer Seele „reparieren“ und uns bewusst werden, dass wir anstelle von Essen vielleicht etwas anderes benötigen, brauchen wir kein Schöggeli mehr, für unsere innere Zufriedenheit…..