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Energie tanken mit Monika & Martina

Sich selbst stärken

Hof Tell, Urnäsch AR

Stärken – Entspannen – Lachen

11. – 13. März 2022

  • Auszeit auf dem Land

  • Frische Luft
  • Sauna & Hotpot
  • Gemütliches Zusammensitzen
  • Meditation / Tiefenentspannung
  • Feines Essen am Feuer
  • Seelenbalsam

Entspannungstage in Urnäsch

Stärke dich von innen, finde Ruhe…

  • Brauchst du Entspannung?

  • Sehnst dich manchmal nach einer Zeit für dich?
  • Wünschst du dir eine kleine Auszeit??
  • Möchtest du dir wieder etwas näher sein?
  • Hast du Lust, dich inspirieren zu lassen? Mit Freude, mit Licht und innerer Stärke….?

Was unternehmen wir…

für Körper, Geist und Seele

  • Meditation, um deine Vitalität in dir zu erwecken.

  • Körperwahrnehmung, um deine Sinne zu stärken.

  • Wellness im Hotspot und der Sauna, um die Seele baumeln zu lassen.

  • Lerne Werkzeuge für den Alltag wie du immer wieder in deine Kraft kommen kannst.

  • Geniesse Kulinarik für dein Wohlbefinden.
  • Erlebe die Sonnenseite deines Lebens wieder mehr und mehr.

  • Entspanne einfach und komme wieder in Schwung.

  • Geniesse gemütliches Beisammensein und stärke die Verbindungen.

Ablauf Wochenendretreat

  • Freitag 11. März 2022
    – Eintreffen ab 17.30h
    – Willkommensapero & Nachtessen mit gemütlichem Ausklang

  • Samstag 12. März 2022
    – 9.00 Morgenessen
    – Rahmenprogramm über den ganzen Tag:
    Körperwahrnehmung
    Lebenskraft spüren
    Tiefe Entspannung von der Aussenwelt

Preis: CHF 550-
inkl. Übernachtung, Wellness & Verfplegung

Es besteht die Möglichkeit über das ganze Wochenende Einzelcoachings zu buchen (im Preis nicht inkl.).

  • Sonntag 13. März 2022
    – 9.00 Morgenessen
    – Rahmenprogramm:
    Ruhe finden
    Körperwahrnehmung und Musik
    Kopf und Herz in Einklang bringen

 

  • Mittagessen und Ausklang bis 15.00h

JA – ich bin es mir wert

Hof Tell, 9107 Urnäsch AR

Doppelzimmer Einteilung

Martina Enderlin
Transformationscoach
www.martina-coaching.ch

Monika Leopold
Lebensberatung
www.mohea.ch

zusammen kochen

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zusammen wachsen

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zusammen bewegen