Glutenfrei und laktosefrei kochen und backen bei Migräne oder Allergien.
Vielleicht die besten Kochkurse ever mit Martina Enderlin! Lerne wieder bewusst und gesund für dein Wohlsein zu kochen! Gluten und Laktose belasten bei vielen Menschen die Verdauung und lösen Migräne, Allergien oder krankheitsähnliche Bilder aus.
Dein Kochkurs bei Migräne
Wir befassen uns mit allen Alternativen zu Glutenprodukten und Laktose. Anstatt Dinkel, Weizen, Roggen und all das feine Brot, Nudeln und vieles mehr…. gibts eine Vielfalt von Getreiden, die man genau so gut verarbeiten kann. Lass dich inspirieren mit neuen Lebensmitteln und Rezepten für einen einfachen Alltag!
Laut Dr.Rau ist unsere Fehlernährung eine Grundursache für unsere Krankheiten und Allergien. Ist die Darmschleimhaut durchlässig oder beschädigt, können mehr Viren und Schädlinge in unser System dringen. Also warum nicht einmal bei einem grundlegenden Thema, der Ernährung anfangen?
Bewusst kochen
Du lernst:
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Neue Lebensmittel für deine Alltagsküche kennen – es gibt noch so viel zu entdecken…
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Neue Rezeptgrundlagen, auf denen du vielfältig aufbauen kannst im Alltag
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Wie man Foodwaste verhindert und „os nütz näbis zauberet“
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Wie das Ganze im Handumdrehen umgesetzt werden kann, ohne mühsamer Koch Firlefanz, der Stunden dauert.
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Wie du bewusst und gesund UND trotzdem super lecker kochen kannst
Ich bin gelernte Köchin und zeige dir gerne, was für mich gesundes, bewusstes Kochen heisst, um sich selber etwas Gutes zu tun.
