Entdecke und erschaffe dir ein neues Selbstbild über dich und deinen Körper…
Dies ist kein Crash-Diät Kurs!
Es geht um mehr als „Abnehmen“!!
Lerne wie du dich und deinen Körper wieder mehr annehmen und somit dein Wohlfühlgewicht selber wieder erschaffen kannst!
Löse angestaute Emotionen welche mit verantwortlich für die Ablehnung zu deinem Körper sind…
Finde die tiefe Ursache für dein aktuelles Essverhalten und verändere deine Gewohnheit und Einstellungen gegenüber deinem Körper an der Wurzel!
Gesundes Mindset - gesunder Körper
Für deine ersten Tipps und Tricks komm in meine kostenlose Facebookgruppe
„Wohlfühlgewicht – gesundes Mindset, gesunder Körper“
… drehst du dich ständig im Kreis mit dem Thema Diät?
… bist immer mal wieder überzeugt „jetzt klappts“ und wirst dann nach einigen Tagen von der Motivation verlassen?
… schaust immer mal wieder etwas neidisch dem gut gebauten Nachbarn hinterher,…. „ach, bei mir liegt die veranlagung in den Genen, dass ich etwas fülliger bin“ Kennst du dies?
… dein Körperbau war schon immer etwas füllig und deine innere Haltung im Leben so, dass du jetzt anscheinend zu den übergewichtigeren Menschen gehörst?
Es geht nicht „nur“ um Übergewicht oder abnehmen – es geht um den Frieden in und mit dir selber!
Meine Methode
Frieden mit mir, mit meinem Körper, mit meinem Essen
Ernährung – zurück zur Natur (z,B. in Kochkursen)
- Einfache Küche
- Hypoallergen und knochenstärkend
- Heilende Nahrung im Alltag
- Erschaffe ein neues Bewusstsein für deine Ernährung
- Nährend und sättigend
- Gesund für Blutzucker und Bluthochdruck
- Gesunde Ernährung für dein Wohlfühlgewicht
Emotionale Themen (Einzelsitzungen)
- Die Ursache für den Kampf mit dem Essen herausfinden
- Mit neuen Gedankengängen ein neues Wohlfühl ICH erschaffen
- Die emotionale Nähe zu sich selber wieder finden.
- Den Körper wieder lernen wahr zu nehmen als unser Instrument.
- Bedürfnisse von Körper und Seele wahrnehmen lernen.
- Nähren von Innen, damit die Nahrung im Aussen nicht als Flucht giltet.
- Liegen verzerrte Essgewohnheiten vor? Frustessen oder bei Traurigkeit…?
Körper- und Zellversorgung
(individuelle Beratung)
- Ist der Körper auf allen Ebenen gut versorgt, lässt er gerne überschüssiges Fett los.
- Liegt ein Mangel vor? –> Gelenkbeschwerden, Verdauungsprobleme, Bluthochdruck,….
- Darmversorgung für Immunsystem, Glückshormone und guter Stoffwechsel
- Sind die Zellen glücklich, ist der Körper glücklich und gesund.
Du kannst wieder frei sein!
Finde die Ursache für deinen Kampf mit dem Essen und verändere sie!
Wohlfühlgewicht Paket
10 x 1:1 Coaching Transformationssitzungen
Ernährungscoaching für den Alltag
Meditationsübungen für ein neues Körperbewusstsein
Theorie Video Begleitung für zu Hause
10 Monate 1:1 Begleitung
Inklusive: Kochkurs für eine Wohlfühlgewichts-Küche & Handout für deine Ernährungsoptimierung!
Dein Paket kann jederzeit individuell für dich gestaltet werden oder du startest einfach einmal mit deiner ersten Einzelsitzung.
So leicht gehts…
und so schön fühlt es sich an…
„Ein Monat Online-Choaching bei Martina Enderlin hat bei mir mehr bewirkt, als alle Diätmethoden, die ich schon ausprobiert hatte. Ich konnte nachhaltig Gewicht reduzieren, ohne zu „hungern“ ohne Verzichtsgefühl. Innert einem Monat habe ich 4 Kg abgenommen, eine Kleidergrösse. Und das schönste dabei – ich fühlte mich jeden Tag wohler – der Kurs heisst zurecht Wohlfühl-ICH/Wohlfühl-Gewicht.
Vielen Dank Martina!
Herzlich Regula“
Dani hat über die Festtage ’21 in 2 Monaten 10 kg geschafft. Ein Erfolg!!!
Profitiere zusätzlich!
Stef Frei von „Freibewegt“ ist Bewegungspädagoge und begleitet Menschen zu einem gesunden, beweglichen Körper. Profitiere durch meine Kursanmeldung von einer kostenlosen Anamnese – einer Analyse von Bewegung, Haltung und Gehen/Rennen, Erkennen von Disbalancen, Blockaden und unvorteilhaften Bewegungsmustern. Uraschenanalyse von chronischen Schmerzen.
Radikale (Gewichts) Veränderung
Gesunder Körper – gesunder Geist
DU legst den Grundstein!
Wer einfacher und nachhaltiger Gewicht verlieren möchte, darf sich seiner Innenwelt widmen!
Schreibe mir und ich erzähle dir gerne mehr darüber!
info@martina-coaching.ch
Wohlfühlgewicht Paket
10 x 1:1 Coaching Transformationssitzungen
Ernährungscoaching für den Alltag
Meditationsübungen für ein neues Körperbewusstsein
Theorie Video Begleitung für zu Hause
10 Monate 1:1 Begleitung
Inklusive: Kochkurs für eine Wohlfühlgewichts-Küche & Handout für deine Ernährungsoptimierung!
Dein Paket kann jederzeit individuell für dich gestaltet werden oder du startest einfach einmal mit deiner ersten Einzelsitzung.
