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Gesund abnehmen ohne Jo-Jo Effekt
Zusammen gehts leichter!

Gewicht verlieren ohne Jo-Jo Effekt scheint schier unmöglich zu sein… Lerne in diesem On- und Offlinekurs wie du dein Abnehm-Prozess von Innen ankurbeln kannst, dein Übergewicht loswerden und eine leichte, gesunde Ernährung lernen kannst.

Start am 19. Oktober für 28 Tage bis am 15. November 2020 online im Facebook
2 Coaching-Kochkurse vor Ort in Bühler AR am 21. Oktober & 11. November 2020.

 

Gesundes Mindset - gesunder Körper

Für deine ersten Tipps und Tricks komm in meine kostenlose Facebookgruppe
“Wohlfühlgewicht – gesundes Mindset, gesunder Körper”

… drehst du dich ständig im Kreis mit deinen Pfunden?

… bist immer mal wieder überzogen “jetzt klappts” und spätestens nach 10 Tagen verlässt dich deine Motivation?

… schaust immer mal wieder etwas neidisch den gut gebauten Nachbarn hinterher,…. “ach, bei mirl liegt das halt in den Genen, dass ich etwas fülliger bin” Kennst du diese Rede?

… dein Körperbau war schon immer einfach füllig und du gehst mit einer Haltung durchs Leben, dass du jetzt anscheinen einfach zu den übergewichtigeren Menschen gehörst?

Stimmt nicht!
Gesund abnehmen kann jeder!

Abnehmen ohne Diät – unmöglich?

Ein gesunder, schlanker Körper benötigt einen gesunden Geist!

Unser Unterbewusstsein beeinflusst unser tägliches Handeln zu ca 90%! Das, was da in all den Jahren programmiert wurde, über mein Denken, meine Gefühle gegenüber mir selber, meinem Körper, meinem Gewicht, meinem Aussehen ect. das beeinfluss mein Denken Tag für Tag!
Das Unterbewusstsein ist faul! Neue positive Gedanken, dir wir uns soeben vor dem Spiegel einmal einreden möchten….keine Chance. Die Entschlossenheit, ab heute gilt’s ernst. Diät ist angesagt, kein Kuchen mehr!!! Da kommt höchstens ein Signal “du warst schon immer dick, bleib wie du bist”… Der gute Wille, hat mal wieder gegen dein mächtiges Unterbewusstsein verloren… Essen ist nur ein Symptom der Probleme im Unterbewusstsein.

Wie also soll abnehmen funktionieren?

Essgwohnheiten verändern, neue Ernährung kennen lernen

– suche nicht im Aussen in Diäten, Pülverchen,…. fang bei dir und deinem Innern an!
– werde wach und komm ins Handeln!
– baue eine Verbindung zu dir und deinem Körper auf
– sei ehrlich mit dir und werde dir bewusst, wie du dich momentan ernährst
– sei mutig und vertraue dem Neuen
– Verändere deine Ernährung nachhaltig
– Fang bei dir – in dir an!

Willst du überhaupt, dass sich in deinem Leben etwas verändert? Dass du eine Kleidergrösse kleiner kaufen kannst, dass du dich wohler in deinem Körper fühlst? Willst du das?

Gewichtsverlust im eigenen Tempo

Schnell Gewicht verlieren bringt den Jo-Jo Effekt mit!

Du bekommst:

– Eine geschlossene Facebookgruppe für dein tägliches Coaching, deine Unterstützung

– Alltägliche Werkzeuge an deine Hand, wie du deine Hunger Attacken in den Griff bekommst

– Ernährungstipps und Tricks

– Erkenntnisse woher deine Pfunde kommen und warum sie an dir kleben bleiben

– Online Live Talks für deinen täglichen Austausch

– Challenges, für deine persönliche Reflexion, deine Erkenntnisse, dein AHA über deine Ernährung​ und deinen Körper!

– 2 Koch-Coachings live vor Ort​ in Bühler AR

– Tiefe Einblicke, woher dein Übergewicht stammt

Ich begleite dich herzlich und unbequem durch deinen Prozess mit dir und deinem Körper!
Zusammen packen wir das!

So funktionierts

Online und Offline

– In einer kleinen, geschlossenen Facebookgruppe

– 3 Live Videos pro Woche in der Gruppe

– Frage – Antwort Austausch per Zoom

– Aufgaben zur Selbstreflexion​ und deine “Inside” Arbeit

– Eine Community von Gleichgesinnten zum Austausch

– 2 Koch-Coachings vor Ort in Bühler am 21. Oktober & 11. November 2020!

28 Tage gesund abnehmen
ohne Jo-Jo Effekt

Gesunder Körper – gesunder Geist
DU legst den Grundstein!


Wer einfacher und nachhaltiger Gewicht verlieren möchte, darf sich seiner Innenwelt widmen!

Unsere Fettpölsterchen kleben nicht ohne Grund an uns – finde heraus, was darunter steckt!!

Start 19. Oktober 2020

CHF 440.-

 

JA – jetzt lass ich meine Pfunde definitiv purzeln!